Ibland så kan det variera en hel del vad det är som gör att man mår dåligt, antingen psykiskt eller fysiskt, så oavsett vad det än är som man själv lider av så är det klart viktigt att man ser till att få den hjälp som man behöver.
Det är något som jag har börjat att tänka en hel del på nu i och med att min tonårsdotter mår dåligt.
På senaste tiden så har jag lagt märke till att min dotter inte verkar må riktig bra. Först så viftade jag bara undan det och tänkte att det nog är vanlig tonårsångest, men hon har börjat stanna hemma hela tiden och har ingen lust att göra någonting alls.
Jag funderar på att anmäla henne till kognitiv terapi i Stockholm, jag läste om det på www.almagruppen.se. Det är ju alltid värt att göra ett försök i alla fall!
Malin Holmqvist är mitt namn och det här är en blogg som jag har längtat efter att starta upp! Den ska handla om hur man kan göra i sin vardag för att må en snäpp bättre! Jag tror att det är viktigt att alla utbildar sig i hur man ska få bättre hälsa.
Något som jag själv har haft och som jag vet att många på alla kontor runt om i Sverige lider av är musarm och spända muskler i allmänhet. Det är viktigt att man snabbt arbetar med detta för att mjuka upp sig. Annars kan detta leda till ytterligare problem som är svåra att behandla.